Author: Oli jons

Einkenni þrautseigju / seigluAð brotna ekki heldur rísa upp öflugri en fyrr Það er svo áhugavert, spennandi og ögrandi hvernig við getum breytt okkur sem manneskjum. Ef við viljum efla líkamlegt úthald eða vöðvastyrk getum við gert markvissar æfingar til